Kollagén az egyik legfontosabb fehérje

Kollagén az egyik legfontosabb fehérje

Kollagén az egyik legfontosabb fehérje A kollagén az egyik legelterjedtebb protein a természetben. Neve a görög „kólla” szóból ered, ami ragasztót jelent, ezért nem meglepő, hogy a test ragasztójának is hívják. Az emberi szervezetben nagyon gyakran megtalálható. Van a...
Izotóniás ital az intenzív edzésekhez

Izotóniás ital az intenzív edzésekhez

Az izotóniás ital és a sportitalok elengedhetetlen kellékei az edzéseknek. Amikor sportolunk megemelkedik a testhőmérsékletünk, és folyadékot veszítünk. Ettől csökken a teljesítményünk, elfáradunk és dehidratáltak leszünk. Ezért fontos az edzés előtti folyadék...