Mega BCAA Sportital Grapefruit & Lime & Pomelo 1000ml

2 700 Ft Karton/6db

Energiamentes grapefruit-lime-pomelo ízű, szénsavmentes forrásvíz alapú üdítőital, 5000 mg BCAA-val, hozzáadott C-vitaminnal, édesítőszerekkel.
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz, természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Kategória:

Leírás

BCAA három esszenciális aminosavból áll: leucin izoleucin és valin. Olyan protein dús ételekben találhatjuk meg ezt a három aminosavat, mint a tojás, a hús és a tejtermékek. Izomszöveteink 35%-a ebből a három aminosavból áll. A szabad formájú BCAA-k bevitele nagyon jó választást jelentenek, mert szinte azonnal emésztődnek és bekerülnek a véráramba.
A szervezetünkben található számos fehérje 20 különféle aminosavból tevődik össze. Ezek közül 10 olyan aminosav található a szervezetünkben, amelyeket esszenciális aminosavaknak nevezünk. Ezeket az aminosavakat a szervezet nem tudja előállítani, így a táplálkozásunkkal kell biztosítani a megfelelő mennyiséget.
Hogy miért van szükség aminosavakra sportolás közben? Ha a szervezetünk nem jut elég aminosavhoz, nem fogunk fejlődni, hiába edzünk. Az immunrendszer legyengül, és megbetegszünk.

Miért fogyasztunk BCAA-t?

Nagy szerepet játszik az immunrendszer erősítésében. Ahányszor lemész edzeni, a szervezeted stressznek van kitéve. A stressz gyengíti az immunrendszert, ezért is nagyon fontos a megfelelő vitamin-és ásványi anyag fogyasztás valamint az aminosavak pótlása, ha sportolsz.
A BCAA elősegíti az izomnövekedést. Ha az izomzatodat is szeretnéd fejleszteni, akkor nem elég a vitamin és ásványi anyag bevitel. Az edzés hatására izomrost szakadások jönnek létre, amelyek gyógyulása jelenti az izomzat megfelelő fejlődését. A BCAA-ban található leucin olyan folyamatokat aktivizál a szervezetben, ami stimulálja az izmok fehérje szintézisét, ami az izmok növekedését eredményezi.
Csökkenti a fájdalom érzetet az intenzív edzések után. Nem ritka, hogy kellemetlen izomfájdalmat érzünk az edzést követő napokban, különösen, ha még nem vagyunk hozzászokva a rendszeres testmozgáshoz. Ennek egyik oka az edzéskor bekövetkező apró izomszakadások, aminek gyógyulási folyamata felgyorsítható az edzés előtti BCAA bevitellel.  A BCAA támogatja az izomregenerációt sport- és egyéb izomsérülések esetén is.
A BCAA meggátolja a katabolikus (izombontó) folyamatokat a szervezetben. Diéta idején – különösen, ha sportolsz is – különösen fontos az aminosavak magas bevitele, hogy a szénhidrát hiánya miatt fellépő, izomveszteséggel járó katabolikus folyamatokat meggátold.

Javasolt fogyasztása:

  • edzés előtt és után
  • tablettás verzióban edzés előtt fél órával, edzés után 1 órán belül
  • folyékony formátumban edzés előtt 15-20 perccel, edzés után 1 órán belül
  • napi adag 5000 mg és 10 000 mg között

Miért jó a BCAA?


Video embedding powered by Webilop

Tápanyag táblázat

Átlagos tápérték:

100ml termékben

*NRV % 100ml

Energia

17 kJ/ 4 kcal

Zsír

0 g

amelyből telített zsírsavak

0 g

Szénhidrát

0,6 g

amelyből cukrok

0 g

Fehérje

0,5 g

0 g

C-vitamin

25 mg

31 %

BCAA

L-leucin

250 mg

**

L-izoleucin

125 mg

**

L-valin

125 mg

**

*NRV% – felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték %-a.

**Nem áll rendelkezésre ajánlott napi beviteli referenciaérték.

Összetevők

szénsavmentes forrásvíz, BCAA (L-leucin, L-izoleucin, L-valin (2:1:1)), savanyúságot szabályozó anyagok (citromsav, almasav), almalé 2% (sűrítményből), grapefruit ízű készítmény (stabilizátorok: gumiarábikum, fagyanta glicerin-észterei, aroma, színezék: karotinok), pomelo aroma, lime aroma, tartósítószerek (kálium-szorbát, nátrium-benzoát), C-vitamin (L-aszkorbinsav), édesítőszerek (szukralóz, szteviol glikozidok).